Co s sebou do porodnice pro maminku i miminko?
Chvíle před porodem jsou pro většinu maminek plné očekávání, ale také obav. Proto jsme dali dohromady malého průvodce tím, co všechno si připravit pro co nejhladší průběh porodu i pobytu v porodnici.
Kdy jet do porodnice?
Ještě než se podíváme na to, co všechno si s sebou vzít, zodpovíme si nejdůležitější otázku – kdy je ta nejvhodnější doba do porodnice vyrazit? Zvlášť pokud čekáte své první miminko, bude vás to do porodnice pravděpodobně táhnout hned, jak se objeví první kontrakce. Takzvaní poslíčci porodu ani odchod hlenové zátky však ještě nemusí znamenat, že je čas vyrazit.
Do porodnice je vhodné vyrazit v okamžiku, kdy se čas mezi kontrakcemi zkrátí na pět minut a kontrakce jsou natolik silné, že se nemůžete soustředit na nic jiného.
Dalším znamením, že je čas vyrazit, je poté, co začne vytékat plodová voda. Pokud vám praskne voda, vezměte si vložku a po jejím prosáknutí i s ní můžete vyrazit do porodnice. Do nejbližší porodnice je vhodné vyrazit i v případě krvácení, které může ohlašovat otevírání porodních cest.
Teď už víte kdy vyrazit, tak se pojďme konečně podívat na to, co všechno si připravit.
Výbava do porodnice je v mnoha ohledech individuální
Možná vás pohled na délku seznamu na první pohled vyděsil, ale nebojte se. Pokusili jsme se pokrýt co nejvíce oblastí i potřeb maminek i miminek. Ve skutečnosti si možná do porodnice nebudete brát ani polovinu seznamu. Nebo vás možná naopak napadnou ještě další věci, bez kterých se právě vy neobejdete.
Každá maminka má své vlastní potřeby a podle nich se může seznam lišit.
Některé porodnice navíc maminkám nabízejí plenky i spoustu dalších potřeb z vlastních zásob, takže toho budete potřebovat ještě o to méně. Před zabalením tašky do porodnice si tak nezapomeňte zjistit, co všechno dostanete a v jakém množství, ať toho nemáte příliš mnoho (nebo naopak málo).
Kromě osobních potřeb a nabídky porodnice se vybavení maminek i miminek může lišit na základě ročního období a podobně. Nejlepší tak bude, když si seznam projdete třeba i s tatínkem a sbalíte si včas to nejdůležitější právě pro vás.
Kdy je nejlepší čas sbalit tašku do porodnice?
Co to “včas” znamená? I to je pro maminky individuální. Některé se do porodnice připravují už během čtvrtého či pátého měsíce těhotenství, jiné to nechávají na poslední chvilku.
Obě možnosti jsou samozřejmě správné, pokud zrovna vám vyhovují. Pokud však spadáte do druhé skupiny, nezapomeňte na to, že porod může přijít i před očekávaným termínem a tašku si sbalte minimálně 4, ještě lépe však 6 týdnů předem (v případě rizikového těhotenství klidně ještě o pár týdnů dříve).
Tak a teď už se pojďme podívat na to, co všechno budete potřebovat a co se může hodit.
Doklady a zase doklady
V první řadě se podíváme na to, bez čeho se skutečně neobejdete. Co všechno za doklady budete v porodnici potřebovat:
Doklady, které si musí vzít všechny maminky
V první řadě budete potřebovat základní osobní doklady:
- občanský průkaz,
- kartička pojištěnce,
- těhotenská průkazka,
- zdravotní záznamy související s těhotenstvím,
- rodný list,
- prohlášení o jménu dítěte.
Pokud máte dulu, nezapomeňte si vzít porodní plán.
Doklady pro vdané maminky
Vdané maminky k tomu budou potřebovat ještě oddací list a rodný list manžela.
Svobodné nebo rozvedené maminky
Nesezdané maminky to budou mít trošku komplikovanější. Budou navíc potřebovat:
- potvrzení matriky o příjmení po otci (pokud to tak chtějí).
- doklad o určení otcovství.
Oba dokumenty získáte na matrice.
Pokud jste během těhotenství ovdověla, budete s sebou muset vzít i úmrtní list manžela.
Základní vybavení do porodnice pro maminku
Teď už se dostáváme k samotným potřebám, které se hodí mít v porodnici u sebe:
- dostatek poporodních vložek (i na prsa),
- dostatek síťovaných kalhotek (raději více než méně, minimálně alespoň 5),
- košile s pohodlným rozepínáním,
- hygienické potřeby (kartáček, ručník, pasta, šampon, mýdlo)
- vitamíny a léky, které pravidelně berete,
- mast na bradavky,
- chrániče bradavek.
To jsou naprosto základní věci, bez kterých se nejspíše neobejdete (občas alespoň část nabízí sama porodnice, ale je lepší mít i vlastní, pokud by jich nebyl dostatek). Další věci ze seznamu už nejsou absolutně nutné, ale porod i dny po něm vám velmi výrazně zpříjemní.
Vybavení do porodnice, které vám pobyt zpříjemní
V následujícím seznamu najdete věci, které mnoha maminkám ušetřily nepříjemné chvilky v porodnici. Není nutné mít vše, zvažte pečlivě své potřeby a pamatujete, že je lepší mít sbaleno věcí více než na místě zjisti, že vám něco chybí.
- Papírové utěrky, které vám pomohou od poporodního znečištění a ručník, který můžete vyhodit. Ideální je vzít ručníky rovnou tři, jeden tmavý na spodní část těla, světlý na vrchní část těla. Hodit se vám bude také ručník na obličej.
- Špunty do uší a maska na spaní vám usnadní spánek v cizím a často hlučném prostředí.
- Sbalte si s sebou také vyhovující jídlo. Nemocniční strava nebývá moc chutná a často ani vhodná. Hodit se mohou například proteinové proteinové tyčinky a ovoce, některé maminky nesnesou po porodu tuhou stravu, tak raději i ovocné kapsičky, smoothie a podobně. Nezapomeňte ani na dostatek tekutin, vypít byste jich po porodu měla až 3 litry. Hodit se bude voda, ale pokud máte ráda limonádu, klidně zabalte i tu.
- Maminky mají po porodu často problém s kojením, proto se vám může hodit manuální odsávačka a případně i umělá výživa.
- Čtečka / knihy, dostatek hudby a jiné zábavy a samozřejmě také sluchátka
- Nabíječka na telefon s dostatečně dlouhým kabelem.
- Jelení lůj – u porodu se mohou hodně vysušit rty, což působí zbytečnou bolest.
- Přenosný bidet je šikovná vychytávka, která vám může nepříjemné okamžiky výrazně usnadnit.
- Macrogol pomůže při obvyklých problémech se stolicí.
- Brčko vám usnadní příjem tekutin, pokud budete mít problém s pohybem.
- Pantofle, které si můžete vzít do sprchy.
- Nafukovací kruh, který vám pomůže sedět.
- Paralen.
- Maminky často doporučují také knihu „Praktický návod na kojení.“
- Tlusté ponožky, rychleschnoucí ručník, přezůvky.
- Župan.
- Některé maminky mohou ocenit po porodu vlastní kávu či jiné oblíbené nápoje.
Co vzít do porodnice miminku?
Další částí seznamu jsou neméně důležité věci pro miminko.
- Plenky – porodnice je často dávají, ale ne vždy v dostatečném množství, zvlášť pokud se zdržíte, ideální jsou plenky s indikačním proužkem.
- Vlhčené ubrousky.
- Jednorázové přebalovací podložky,
- Hygienické potřeby (olejíček, krém, pudr..)
- Oblečení (ideálně alespoň 2 body, ponožky, dupačky, v závislosti na počasí svrchní vrstvy)
- Zavinovačka
- Vajíčko na přenos do auta
- Pokud ho chcete používat, tak doma předem vyvařený dudlík.
- Autosedačka.
Hodit se mohou také látkové plenky na utírání miminka a občas i maminky.
Nezapomeňte ani na doprovod
Bude s vámi u porodu i partner či jiný doprovod? I jemu se bude hodit základní vybavení, které mu pobyt v porodnici trochu zpříjemní.
- Přezůvky,
- věci na převlečení,
- dostatek jídla a tekutin (většinou je však dostupná i kantýna),
- telefon s nabíječkou,
- notebook či kniha na chvíle, kdy bude maminka spát.
V porodnici může v horším případě nastat situace, kdy se personál nechová optimálně. V takovém případě se může hodit i nahrávací zařízení.
Pár tipů a shrnutí na závěr
Na konec se podíváme ještě na pár tipů a připomeneme nejdůležitější věci, které byste určitě neměla zapomenout, ať to máte pěkně pohromadě. Hodit se vám bude článek Jak vybrat tašku na kočárek.
- Předem se zeptejte, co všechno v porodnici dostanete. Někde dostanete dostatek plenek i dalšího vybavení na týden, jinde pouze pár kousků. Podle toho se při balení můžete lépe zařídit.
- Doklady, hygienické potřeby a nabíječku mějte na vrchu tašky, abyste je nemusela vy či váš doprovod zdlouhavě hledat.
- Tašku do porodnice si sbalte minimálně 4 týdny před plánovaným porodem. V případě rizikového těhotenství je lepší mít tašku připravenou klidně i 10 týdnů předem.
- Nezapomeňte na dostatek jídla a pití, nebojte se ani např. sladkých nápojů s bublinkami, pokud je to to, na co máte chuť.
- Do porodnice si sbalte i stravu, kterou nemusíte kousat (smoothie).
- Přenosný bidet vám pobyt i šestinedělí dokáže nečekaně zpříjemnit.
- Pro zaznamenání těch nejdůležitějších momentů života vašeho děťátka doporučujeme knihu Mé první roky
Přečtěte si také: